ｽﾃﾌｧﾝ・ﾒﾙﾓﾝのﾋﾟﾗﾃｨｽﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾗｽ 1日10分7日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑDVD1 ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ

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ｴｸｻｻｲｽﾞDVD

「ｽﾃﾌｧﾝ・ﾒﾙﾓﾝのﾋﾟﾗﾃｨｽﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾗｽ 1日10分7日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑDVD1 ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ」は、ﾈﾊﾞﾀﾞ州立大学公認ﾋﾟﾗﾃｨｽ・ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｽﾃﾌｧﾝ・ﾒﾙﾓﾝのｴｸｻｻｲｽﾞDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いｴｸｻｻｲｽﾞをｻﾎﾟｰﾄ。ﾋﾟﾗﾃｨｽならではの効果的なｺｱ(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくｽﾃﾌｧﾝ・ﾒﾙﾓﾝ自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟﾒﾆｭｰで初心者の方でも気軽に挑戦できます。本品はﾚﾍﾞﾙ1。ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを使ってﾋﾟﾗﾃｨｽを楽しみながら気になるお腹を主に引き締め。ｵｰﾀﾞｰﾒｲﾄﾞ感覚でﾋﾟﾗﾃｨｽを楽しんで頂けます。
●ﾎﾟｲﾝﾄ数:48
●ﾎﾟｲﾝﾄ倍率:1
価格:5040円

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価格:12600円

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